当前位置:当前位置: 首页 >
颈椎病到了手麻的地步还有救吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 12:25:18
颈椎病到了手麻,已经压迫神经了,没到脚麻,就有救。
积极锻炼,不要继续发展恶化! 长时间低头伏案,姿势前屈,导致颈部后方肌肉力量不足,无力,无法维持正常姿态,出现颈椎前倾,前倾后,曲度变直或者反弓,突出,症状一点点出现并加重。
针对性锻炼增强颈部后方肌肉力量,力量好起来之后,依靠自己的力量挺直,纠正前倾,恢复曲度,减轻劳损。
低效率版本,蛙泳,五点支撑,小燕飞,靠墙站,麦肯基疗法的头部回缩,头手抗阻 …。
同类文章排行
- 为什么大多数发达国家都不敢赶走美军基地?
- 找个越南女朋友是什么体验?
- 能不能发一张你相册里最好看的自拍照?
- 为什么面向对象编程这么困难?
- 要不要帮导师装服务器?
- 为什么浙江落下的陨石,防空系统没有拦截,它和导弹有什么不同?
- 你们学校的校花都是怎么样的?
- 光速每秒30万km,那动力是啥?
- MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
- 夸克网盘有可能超越百度网盘吗?
最新资讯文章
- c盘用户名当时注册时用了中文,有很多软件不能在中文路径下,用户的那个文件夹怎么改成英文呢?
- 国外发达国家码农是真混得好么?
- HTML+CSS有哪些常用的居中方法?
- 1MB其实是一个很大的存储单位,那么它的存储容量究竟有多大?
- tkinter可以做出多复杂的界面?
- 为什么电路要设计得这么复杂?
- 2025年了 Rust前景如何?
- NAS噪音太大,大家都吧NAS放置到哪了?
- 中医把脉是***吗?
- 程序员空闲时间应该继续卷技术,还是找其他副业?
- 哪个瞬间让你觉得编程只是一门技术?
- GitHUb上有哪些令人惊艳的开源软件?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- Rust开发Web后端效率如何?