当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 20:05:15
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?
- postgres集群的选择?
- 为何 PC 需要单核高性能,而服务器不在乎?
- Golang和J***a到底怎么选?
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
- 个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案,怎样开发APP盈利?
最新资讯文章
- H264和H265谁画质好,求回谢谢!?
- 你捡过最大的漏是什么?
- 为什么长得漂亮却没什么用?
- 为什么感觉现在的 bilibili 很没意思?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
- 为什么网上那么多人说广州没落是因为城中村?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 中国传统的“侠客”形象,在现在的武侠游戏里是如何体现的?
- 为什么人到中年,很少有身材苗条的?
- 中国的歼35A可以吊打十架韩国的KF21吗?
- 如何看待不超过1879元的Mac mini(M4+16/256GB+票),易用性吊打同级其他台式电脑?
- 为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态?
- 吃爽了是怎样一种体验?
- 程序员真的需要双显示器吗?
- 榴莲的产量明明很高,为什么还卖那么贵?