当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 19:25:15
歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉,恢复起来相对容易,可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳,身体就能自我修好,在这个例子里就是不再久坐,那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】,一般出现在骨头或关节,恢复起来就慢得多,甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害,所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见,一般也比久坐引起的劳…。
同类文章排行
- 为什么很多时候对女儿最狠的却是母亲?
- 你们学校的校花都是怎么样的?
- 和女生合租,都会发生什么事情?
- 央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
- 在广州,找个对象是不是真的很难?
- 32寸的电脑显示器会不会太大了,对眼睛好不好?
- 价值两亿的u怎么出最安全?
- 许多公式都有π和e,可能的原因有什么?
- 有哪些故意缩短产品寿命的设计?
- 前端,后端,全栈哪个好找工作?
最新资讯文章
- Mac 发展那么多年结果只能剪***吗?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 为什么微软出的软件都那么巨大?
- 4K 显示器 OLED、MiniLED、Nano IPS 有什么区别,应该怎么选?
- 网恋发现对方太好看了怎么办?
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化,它是否管的太宽了?为什么无良媒体不会被查封取缔?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 为什么我越来越觉得感觉《名***柯南》最终会烂尾?
- 「人间尤物」型女主有多可爱?
- 海关工作的人都检查出过什么奇怪或者可怕的东西?
- 柳州的债务,谁来还?用什么还?怎么还?
- iOS 26 的新设计被吐槽丑,苹果在设计更新时考虑了哪些因素?你对这一设计都有哪些评价?
- 苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
- 有人说24GB和48GB内存容量是新一代电脑平台最均衡的方案,真的是这样吗?电脑内存应该如何选?
- 女生穿牛仔裙好看吗?