当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-17 23:55:12
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 苹果前首席设计师 Jony Ive 离职的原因是什么?
- 养乌龟是什么体会?
- 程序员真的需要双显示器吗?
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何?
- 4K 显示器 OLED、MiniLED、Nano IPS 有什么区别,应该怎么选?
- Go 语言 Web 应用开发框架,Iris、Gin、Echo,哪一个更适合大型项目?
- 阿里面试:为什么MySQL不建议使用delete删除数据?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 一个人能做出什么开源项目?
- 如果苹果真的下架了微信的话,会发生什么?
最新资讯文章
- PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
- 为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应,而 .net 做不到?
- 商城里如何缓存商品信息?
- 伊朗称袭击以色列「网络首都」,该地聚集英特尔、微软等多家高科技企业,伊朗为何选择这里?会造成哪些影响?
- 《绝命毒师》(Breaking Bad)里有哪些硬伤?
- 养鱼你踩的最大的坑是什么?
- 如何制造一个高级的阳谋?
- 鱼缸能不能做到一直不换水还很清澈?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
- 黄晓明上戏考博落榜,本人回应「明年再战」,怎样看明星对高学历的追求?上戏博士有多难考?
- 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用,背后原因有哪些?
- H264和H265谁画质好,求回谢谢!?
- 为什么国内连 Docker 镜像源都要封禁?
- 公立医生帮联系民营救护车,800 公里收费 2.8 万元,收费合理吗?救护车收费标准是什么?
- 软路由是否被过度神化?