当前位置:当前位置: 首页 >
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 08:10:17
一、为什么你骑行后会腰痛?因为!国外的很多骑行明星是这样的! 这样的! 这样的! 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员!粗壮的大腿扎实的臀部,起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多: 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组,一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动,另一组仅进行腰椎节段稳定运动,结果显示,同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
同类文章排行
- Rust使用?多次传播错误后,怎么定位最开始发生error的地方?
- 如何看待成都辟谣艾滋病17万人?
- 为什么珠三角发展赶不上长三角了?
- 鱼缸过滤全天开着太耗电,关掉半天又容易水浑,有什么好办法?
- 如何评价 Vue.js 纪录片?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- 明明无线鼠标有那么多优点,为什么还有那么多人买有线鼠标?
- 非计算机专业,好奇为什么会出现“程序依赖bug运行”的情况?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 为什么中国的英语教育这么失败?
最新资讯文章
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- 笨、傻、蠢有什么区别?
- 有什么可以锻炼逻辑思维的小游戏或***吗?
- 高一弟弟上设计课需要买电脑,为了杜绝他打游戏给他买了一万二的苹果,但他还是在想办法下载游戏,怎么救?
- 国内的银行软件搞所谓的“安全键盘”是不是有什么大病?
- 有一个女儿是种怎样的体验?
- 中年夫妻有多少是生活和谐的?
- 2025年了 Rust前景如何?
- 怎么感觉华为有点方寸大乱呢?
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- 1MB其实是一个很大的存储单位,那么它的存储容量究竟有多大?
- 有哪些新生代没见过或者无法理解的 Windows XP 7 时代的事情?
- 最近,你有什么顿悟?
- 用了几年大厂云服务器,现在想换便宜的,有推荐的吗?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?