当前位置:当前位置: 首页 >
保持饥饿感就一定能减肥吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 20:40:16
答案明显是不能的。
作为一个从节食反弹到「越减越肥」,最后靠科学方法瘦了20斤的过来人,我对「饥饿减肥」的坑再熟悉不过了。
刚毕业那年,我试过每天只吃一根黄瓜加一杯黑咖啡,饿得半夜胃疼醒,体重确实掉了几斤,但只要恢复正常饮食,立马胖回来,甚至比原来更重。
后来才知道,这种靠饥饿感减肥的方式,不仅不科学,还可能损伤身体。
今天就结合我的经历和研究,聊聊这个话题。
饥饿减肥的真相:短期有效,长期「坑人」从生…。
同类文章排行
- 国产手机APP为什么越来越臃肿?
- 普通人用得着4k分辨率的显示器吗?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 三峡水利枢纽为什么会选址在三斗坪镇?
- 健身为什么要多练腿?
- 以前大力推广的沼气池,怎么现在越来越少了?
- 国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
- 微软暂停专用 Xbox 掌机开发,转而优化 Windows 11 的掌机游戏体验,这背后原因有哪些?
- 黄晓明上戏考博落榜,本人回应「明年再战」,怎样看明星对高学历的追求?上戏博士有多难考?
最新资讯文章
- 姐妹们穿裙子露出安全裤打底裤会害羞吗?
- 人性为什么是经不起揣摩的?
- 有腰椎间盘突出的人可以练瑜伽吗?
- PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
- 联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架,此款主机有哪些亮点?
- LCD党真的只是少部分人吗?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- Rust开发Web后端效率如何?
- 花那么多钱举办婚礼的意义在哪呢?
- 如果北京放开车牌,未来会怎样?
- 央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
- 很好奇,组NAS的玩家是如何解决上传速率的问题?
- 中年夫妻有多少生活和谐的?
- 装了飞牛NAS,除了存资料看电影还能干什么?
- 有什么是你去了上海才知道的事情?